Abertas inscrições para aulas de dança do ventre na AAF‏

 

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Prática da dança traz diversos benefícios à saúde

 

Prof. Nil SIlva Há cerca de um ano, o professor de dança do ventre, Nil Silva, ministra aulas na Associação Atlética Ferroviária (AAF) Botucatu. Irreverente e sempre muito centrado, Nil é um show a parte por onde passa.

 

As aulas são realizadas às terças-feiras, das 19h30 às 20h30, e promovem a auto-estima dos praticantes. Os benefícios da dança são inúmeros, dentre eles: propicia queimar muitas calorias, auxiliando no processo de emagrecimento; tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos; aumenta e ativa a circulação sanguínea; trabalha as articulações, melhorando seu condicionamento; proporciona a reeducação postural; aumenta a flexibilidade e resistência física e desenvolve a coordenação motora e melhora o eixo de equilíbrio.

 

De acordo com a coordenadora do Departamento de Esportes da AAF, Andréia Fernandes Henrique, as aulas de dança do ventre são uma boa opção para quem quer iniciar uma atividade física diferente. "Além de fazer bem à saúde, a dança do ventre também propicia a socialização", diz.

 

O presidente do clube, João Chavari, ressalta a competência do professor Nil Silva."Ele é muito talentoso e instrui muito bem seus alunos. Quem já assistiu a um espetáculo que ele participou, sabe do que estou falando", comenta.

 

Para obter mais informações sobre as aulas de dança do ventre oferecidas na AAF, entre em contato pelo telefone (14) 3815-3072.